ForsÝ­a
Um skˇlann
Stefna Stˇrutjarnaskˇla
Grunnskˇlinn
Tˇnlistarskˇlinn
Leikskˇlinn Tjarnaskjˇl
ForeldrafÚlagi­
 
NßmsvÝsar
Stundaskrßr
Skˇladagatal
 
Nemendur
Starfsfˇlk
Matse­ill
Skˇlarß­
Grenndarvitund
Umhverfi og lř­heilsa
 
Grei­slur til skˇlans
Sundlaug
SÝman˙mer
Tenglar
Vefpˇstur
 
Ínnur starfsemi


 
17. febr˙ar 2017 11:49 (2 lesendur hafa sagt ßlit sitt.)

Matarsˇun

Eins og al■jˇ­ veit eru blikur ß lofti Ý heimsmßlefnum m÷rgum, s.s loftslagsmßlum, mannfj÷lda ß j÷r­inni, rŠktunarm÷guleikum og hlřnun jar­ar. Jafnvel er vatni­ af skornum skammti ■ˇ vi­ ═slendingar b˙um ■ar vel. Sko­anir manna eru margvÝslegar og ■ekking ß mßlum vÝ­tŠk. ١ er margt sem erfitt er a­ rß­a fram ˙r og sumt er ˇvi­rß­anlegt eins og ve­urfar. ١ er ekki a­ vita nema hegu­n okkar mannfˇlksins geti haft ßhrif ■ar ß, h˙n hafi gert ■a­ n˙ ■egar og geti ■vÝ haft ßhrif ßfram. Ůa­ er ■vÝ mikilvŠgt a­ fˇlk hagi lÝfi sÝnu me­ tilliti til jar­arinnar og ■arfa allra jar­arb˙a. Okkur finnst kannski a­ vegna fßmennis okkar ═slendinga, e­a ef vi­ hugsum enn nŠr, fßmennis okkar Ý skˇlasamfÚlagi Stˇrutjarnaskˇla, skipti ekki svo miklu mßli hvernig e­a hva­ vi­ a­h÷fumst. En samkvŠmt ■vÝ sem frŠ­imenn segja hefur allt ßhrif og hvert ÷rstutt spor er li­ur Ý heildinni.

 

═ Stˇrutjarnaskˇla h÷fum vi­ lßti­ okkur annt um umhverfis- og lř­heilsumßl. SÝ­astli­inn ßratug h÷fum vi­ unni­ me­ skipul÷g­um hŠtti a­ mßlefnum grŠnfßnaskˇla og heilsueflingar. Eitt af ■vÝ sem vi­ h÷fum teki­ fyrir er nřting matar, ■a­ er j˙ miki­ hagsmunamßl fyrir alla og suma meira en a­ra. Fyrir ßri sÝ­an rŠddum vi­ um matarsˇun me­ nemendum, allflestir virtust skilja a­ me­ ■vÝ a­ henda matnum af diskinum okkar vŠrum vi­ a­ henda peningum. En ekki sÝ­ur vŠri veri­ a­ kasta ß glŠ allri ■eirri vinnu og ■eim kostna­i sem liggur a­ baki ■eirrar s÷mu matv÷ru allt frß upphafi rŠktunar e­a framlei­slu og ■ar til h˙n er komin ß diskinn okkar. ═ framhaldi ■essarar umrŠ­u vigtu­u nemendur allan ■ann matarafgang sem hreinsa­ur var af diskum nemenda og starfsfˇlks eftir morgunmat og hßdegismat. Ůetta ger­u nemendur Ý 4 vikur Ý jan˙ar og febr˙ar 2016. Ni­ursta­an var mj÷g ßsŠttanleg fannst okkur, nemendur ger­u grein fyrir henni ß umhverfis- og lř­heilsu■ingi Stˇrutjarnaskˇla Ý fyrra og sřndu fram ß, a­ framreikna­ fyrir ßri­ vŠri ver­mŠti ■ess sem vi­ hentum jafngildi tveggja fart÷lva.
 

Svo lei­ ßr og n˙ endurtˇkum vi­ leikinn. Litlar sem engar breytingar hafa or­i­ ß milli ßra fyrir utan a­ a­eins h÷f­u or­i­ skipti ß nemendum. Matse­illinn var mj÷g hli­stŠ­ur, oft s÷mu sortir e­a svipa­ar, matrß­ar ■eir s÷mu og sama fyrirkomulag vi­ afgrei­slu ß matnum. En ni­ursta­an var mj÷g slßandi. N˙ hentu nemendur helmingi meiri mat en Ý fyrra. Engu skipti hva­a var ß matse­linum, slßtri­ fauk Ý helmingi meira mŠli og eins var me­ steikta fiskinn e­a hva­ anna­ sem um rŠddi.
 

N˙ vir­ist ßstŠ­a til a­ staldra vi­ og velta v÷ngum. Hvernig getur sta­i­ ß ■essu? Eini munurinn er, a­ n˙na var ekki b˙i­ a­ minna nemendur sÚrtaklega ß a­ fara mel me­ matinn, Štla mŠtti a­ ■etta vŠri li­ur Ý breyttum lÝfsstÝl, a­ ■a­ mundi innprentast sjßlfkrafa a­ hugsa ˙t Ý ■etta mßl. Au­vita­ getur veri­ a­ ■eim sÚ skammta­ meira, en ■a­ Štti ekki a­ breytast ß milli ßra nema sÝ­ur vŠri. Ůa­ skal hÚr sÚrstaklega teki­ fram a­ ekki er veri­ a­ Štla nemendum a­ bor­a meira en ■eir geta Ý sig lßti­ me­ gˇ­u mˇti, vi­leitnin er a­ fß fˇlk til a­ bera ßbyrg­ ß sÝnum matarsk÷mmtum og fara frekar oftar eftir minni sk÷mmtum. ═ sumum tilvikum eins og vi­ morgunver­arhla­bor­i­ skammta nemendur sÚr alfari­ sjßlfir rÚtt eins og a­rir. Ůar er ßberandi a­ sumir lßta mjˇlkina fara til spillis og ■a­ telur me­ Ý ■essu.

 
LÝklegt ■ykir a­ ■etta sÚ mßl sem foreldrum finnist koma sÚr vi­, ■vÝ er ■etta sett hÚr fram me­ ■essum hŠtti.

 
Lifi­ heil

 
S.J. 


Til baka



┴LIT LESENDA

skammastŠr­ir (17. febr˙ar 2017, kl. 15:47)

sŠl! ÷ll sem ■etta lesa. ╔g skammta matinn Ý skˇlanum. ╔g vil a­ ■a­ komi skřrt fram a­ Úg spyr hvert einasta barn hvort ■a­ vilji meira e­a minna ß diskinn sinn, ■au fß alveg a­ rß­a hvort ■au fß enga, eina e­a fleiri kart÷flur ß diskinn, eins er me­ allan ■ann mat sem Úg skammta. Nemendur eru allir mj÷g kurteisir og lj˙fir Ý okkar samskiptum, og eru dugleg a­ ■akka fyrir sig.

Hei­a matrß­ur og skammtari :)

SveitabŠir (19. febr˙ar 2017, kl. 22:22)

N˙ er ■vÝ ■annig fari­ a­ ß sveitabŠjum er engum mat sˇa­ ■vÝ ■a­ sem fer ekki ofan Ý mannfˇlki­ fŠr hundurinn, k÷tturinn e­a hŠnurnar. Kannski vŠri rß­ a­ skˇlinn fengi sÚr hŠnur sem sŠju um matarafgangana og gŠti or­i­ li­ur Ý ˙tiskˇla a­ sinna um hŠnurnar? SjßlfbŠr skˇli.

┴sta ß Hßlsi

 


SKRIFAđU ┴LIT ŮITT

Fyrirs÷gn

┴lit

Hva­ er 2+3?

Undirskrift 



SENDA ÞESSA FRÉTT Í TÖLVUPÓSTI

Netföng viðtakenda:


  

Skilaboð

Hva­ er 2+3?

Nafn sendanda:


yfirlit frÚtta


SMŮMFFL
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293012
3456789
Nˇvember 2017

14. nˇv. 2017

═slenskan og grŠnfßninn


1. nˇv. 2017

HrŠ­ilega Š­islegt


31. okt. 2017

Langafi, afar og ÷mmur Ý heimsˇkn Ý leikskˇlanum


27. okt. 2017

Vi­ getum breytt ■essu!


26. okt. 2017

Menningarstund


25. okt. 2017

9. og 10. bekkur ß faraldsfŠti


23. okt. 2017

Sey­isfjar­arskˇli Ý heimsˇkn


20. okt. 2017

KvennafrÝdagurinn 24. oktˇber